皆さんこんばんわ！ こうじです。 最近自分の姿を鏡で見て思いました。 腹がたるんどる！ これはヤバイと思い、決意しました。 本気で肉体改造します！！ まずは腹筋と胸筋から・・ 三日坊主にならないようにブログに載せてやらなくちゃいけない 環境にして…